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香港 / 華視新聞 蔡慧君 劉俊男 香港報導香港反送中運動持續4個多月，過去遊客最多的地方，包括尖沙咀，旺角等地都受到影響，藥妝店家獨家受訪，大嘆生意少了一半，就連地鐵站外都被噴漆，電梯口也被封閉，無法運作；另一方面，值得注意的是在警方對民陣20日的九龍遊行發出反對通知書後，民陣提出了上訴，19日又被上訴委員會駁回。地鐵站外工人敲敲打打，最快的時間用板子蓋住被噴漆的外牆，另外一側電梯口也因為毀損路口緊緊封閉，香港遊客最多的地方，包括旺角太子尖沙咀，整條彌敦道，過去每到假日就是藥妝店最忙的時候，但受到反送中示威運動的影響。店家表示，因為少了內地遊客過來生意肯定影響很大，因為這邊的旺角尖沙咀就是遊客的地方，平時很多遊客過來，最近幾個月少很多，少了差不多一半，儘管生意大不如前，一般老百姓還是得咬牙苦撐，大街上有中資背景的銀行，也因為被破壞，大門都釘上白色的層板，走在路上的民眾擔不擔心安全呢？中國遊客表示，「我覺得是來旅遊一天兩天就走的話，也沒有這麼巧剛好遇到這種事情，如果遇到這種事情我會盡量去躲避。」亞洲金融中心香港，也是遊客心中的購物天堂，如今路上公共建設處處看得到噴漆，反送中的影響對香港人來說，不只是社會運動對經濟層面的影響，更是全球所關注的。原始連結更多華視新聞報導 港女命案凶嫌願來台投案 政治考量?! 力挺學生! 香港大學連儂牆貼滿"希望"

丹麥羽球公開賽，我國球后戴資穎，擊敗世界排名第九的李文珊，晉級前八強，台灣時間今天晚上，將對決日本選手大崛彩，持續往衛冕之路邁進，至於同樣晉級八強的周天成，下一場則有硬仗，將出戰前中國球王諶龍。在丹麥公開賽16強，對戰世界排名第九的加拿大選手李文珊，世界球后戴資穎上演復仇記，開賽就取得10：4的領先優勢，雖然李文珊趁著小戴失誤追分，但最後還是無力逆轉，讓戴資穎以21：17拿下第一局。比賽進入到二局後，雖然小戴一度落後，但穩住心情後，立刻回擊追成平手，之後李文珊亂了陣腳，頻頻出現失誤，小戴趁勢以21：17勝出，報了上回在日本公開賽的仇，戴資穎晉級八強，將與擊敗依瑟儂的大崛彩對戰。而在男單項目方面，世界排名第二的周天成，也在16強賽中順利晉級，對戰世界排名第26的Rhustavito，首局一度陷入落後，但穩住心情後開始追分，最後以21：17搶下首局，比賽進入到次局，雙方開始展開拉鋸，Rhustavito失誤不斷，小天把握機會拉大比分，雖然Rhustavito急起直追，但在關鍵時刻小天展現韌性，最後也以21：14收下勝利，周天成晉級八強，將再上場比賽，對戰世界排名第5的諶龍，爭搶晉級丹麥公開賽四強的門票。（民視新聞／季芸、郭水城 綜合報導）

近日來台訪問的美國前國防部官員柯伯吉於國慶日前夕表示面對中國軍事威脅，台灣應展現強化自我防衛能力的決心，發展不對稱戰力，打造有復原力、致命的軍隊，而非追求象徵性的作為。不對稱戰力是美軍在第一次波灣戰爭後提出的戰爭概念，主要是考量後冷戰時期，激進團體或恐怖組織甚或是軍力不如自己的敵對國家，以不同於傳統方式的作戰攻擊模式進行攻擊。「全球火力」（Global Firepower）網站日前公布2019年度全球軍力排行，前3名仍然是美國、俄羅斯及中國大陸，台灣今年則擠下越南和波蘭，在全球137個軍事力量中排行第22名，比去年進步2個名次。台灣雖然在全球火力排名拿到第22名，相對於排名第3的中國大陸，還是不對稱戰力。台灣沒有核子武器可供嚇阻作用，又不能效法恐怖組織採取的非人道生化武器及自殺式攻擊，只能就建置全頻段電子偵蒐、電子反制系統及網路偵蒐與攻擊，岸置機動遠程精準打擊火力及區域效應武器以及建構多功能無人飛行載具做準備，反制中國大陸號稱一天拿下台灣的閃電戰。抵擋了第一波攻勢，台灣的國防設施如機場、港口、軍事據點在中國大陸的全面打擊下將成為焦土，台灣剩下可以期望的是致命的軍隊。致命的軍隊有多重要，我們可以從波蘭與越南反差的例子中得到印證。想當初二戰爆發前的波蘭擁有常備軍150萬人，坦克2200輛，戰鬥機2100架，軍力遠遠超過太平洋戰爭前的美國。德國於1939年9月1日對波蘭展開代號為《白色方案》的進攻，即著名的閃電戰，9月15日德國第10與第3軍團就已經包圍了華沙，10月6日德蘇兩國佔領波蘭全國領土，總計21天波蘭戰役結束。致命的軍隊取決於軍隊的士氣，論將不對稱戰力發揮到極致非越南這個國家莫屬。從越南與中國歷朝三次大規模戰爭皆是在國力懸殊下進行，這三次分別是1076年的宋越熙寧戰爭、1257年至1288年三次蒙越戰爭以及1979年的中越戰爭，越南的戰蹟是二勝一和，其中實力最為懸殊的當屬北宋與越南李朝這場打了兩年的宋越熙寧戰爭。不能從「靖康之變」（1126年）欽徽二帝被女真人擄走來看宋朝，以為當時的宋朝是中國歷代最羸弱的一朝，所以才無法打贏越南李朝，相反的正是宋朝為最強盛的一代，才能與也是史上最強的北方異族遼、西夏死嗑那麼久。漢朝鼎盛時期，人口也才兩千五百萬，唐朝最多時有五千萬人口，到了宋朝為中國第一次人口突破一億大關，《清明上河圖》描繪中的繁華熱鬧景象正是北宋京城汴梁。北宋也是名將輩出，如狄青、楊業、潘美、郭守文等人，常備兵力達140萬，從經濟實力出發，宋朝每年的財政收入是唐朝鼎盛時期的五倍之多。反觀越南當時的戰力可從991年宋太宗遣宋鎬等出使越南，次年歸國後，奏陳交阯之形勢及其國情得知。《宋史》對當時越南軍隊狀況有清楚的描述，南越城中有簡陋之木塔，城內並無居民，城門名明德，止有茅竹屋數十百區，以為軍警營，士卒約三千人（亦言及額刺「天子軍」事），日給禾穗，自舂為食，兵器止有弓弩、木牌、梭槍、竹槍，但弱不可用。宋鎬給宋太宗的奏章墨跡還沒乾，這些手持弱不可用竹槍的越南「天子兵」，就在1076年擊敗了北宋、占城和真臘三國聯合軍隊。美國總統歐巴馬2016年5月24日在訪問越南的演講中提到「李常傑捕捉到像竹子一樣的越南人民不屈的精神：『南國山河南帝居，截然定分在天書』」，就是在述說中越第一次戰爭李朝主帥「李常傑」英勇對抗中國的事蹟。越南「天子兵」為何能以寡擊眾，就在於越南人把國家安危看的比個人生命還要重要，安南自丁朝（Nhà Đinh）立國開始就承認是個武治的國家，人口雖沒有北邊的中國多，但全民都是兵，宋朝使節親眼看到的只有三千士卒，他沒看到的是另外那些沒有領軍餉，由一般越南百姓提供三餐住在城外的100萬人常備軍。或許有人會提出質疑越南人的天子兵精神是建立在嚴刑峻罰的基礎上，事實剛好相反，按越南2015年《刑事法》第三百三十二條第一款規定，役男接到入伍通知單不履行軍事義務的徵集令，屢次通知不到則處以非監禁改造3個月至兩年徒刑，比台灣的妨害兵役治罪條例還要輕。對比全球火力排名高越南一名的台灣，反映的是拼命花錢向美國買最先進武器的成果，但我們都清楚台灣的軍隊沒有中心思想，隨著政黨輪替馬上改弦易張政治主張，在擁抱中國大陸與拒絕大陸兩邊左右游移昨是今非，令軍人弄不清楚為何而戰，不知敵人是誰，在這樣的政治環境下是培養不出致命的天子兵軍隊。台灣人民只能祈禱萬一突然上來一個暴走的總統宣布獨立，打開中國大陸武力統一台灣的潘朵拉盒子，美國會能履行台灣關係法提供台灣安保援助。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（法新社上海12日電） 網球名將費德瑞與喬科維奇昨天在上海大師賽相繼被淘汰，本屆賽事的冠軍得主將是23歲或更年輕的新秀，意味著下一代的男網球星即將竄起。由於西班牙「蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）手腕受傷缺席賽事，加上費德瑞（Roger Federer）與喬科維奇（Novak Djokovic）都已被淘汰，這代表「網壇三巨頭」都無緣爭冠。本屆上海大師賽男單4強，分別是21歲的西西帕斯（Stefanos Tsitsipas），22歲的茲韋列夫（Alexander Zverev），以及23歲的貝雷蒂尼（Matteo Berrettini）與梅迪維夫（Daniil Medvedev），他們的表現已寫下歷史新頁。根據上海大師賽主辦單位，這是20年來首次有ATP世界巡迴賽1000大師賽（ATP Masters 1000）賽事，4強選手的年齡都只有23歲和不滿23歲。茲韋列夫與梅迪維夫今天分別奪勝晉級決賽，兩人將在明天一決高下。生涯20度勇奪大滿貫賽金盃的費德瑞，昨天在8強戰敗給茲韋列夫。賽後費德瑞表示：「他們即將一戰成名。」這位瑞士名將本週稍早就指出，他發現下一代網壇新秀的實力「大幅進步」。當時費德瑞說：「不像以往不成氣候，如今他們與老將交手，真的可以與我們一較高下、擊敗我們。」精彩運動影音

中國時報【報導李承陽】日本喜劇名導三谷幸喜18日來台灣宣傳新片《失憶的總理大臣》，他分享片中由木村佳乃演出的美國女總統，原本有找一位美籍男演員演出男總統，但後來沒有下文，風趣的他笑說，其實也想跟許多好萊塢大咖演員合作，「我喜歡凱文史貝西，沒能找他來演相當遺憾，還有凱特布蘭琪，真的很想跟她合作看看。」三谷幸喜不忘點名他鍾情的台灣演員林志玲，並嘆：「得知她跟Akira結婚，整個人大受打擊！」之前他來台多次提到對方，因為太常提起，對方也開始會固定寄給他桌曆，他都會把桌曆擺在辦公的書桌前，看著桌曆工作會多一點活力，並炫耀說：「我的桌曆是有簽名的。」誇藤岡靛認真三谷幸喜直言未來有機會很想跟林志玲合作，覺得她身懷喜劇天分。目前有無對她發出片約邀約？三谷幸喜表示有想到適合的角色就會邀請，開玩笑說：「當然不是因為她送我桌曆，全是因為角色的關係喔。」三谷幸喜也被片中演員藤岡靛的演技驚豔，讚他是一位非常認真的演員，開拍前還拿著筆記來公司討論，「其實我對藤岡靛的指示是不需要搞笑，旁邊的演員雖然在搞笑，但要求他得認真的演下去，第一次合作就發現他是笑容迷人的演員，下次再合作一定會要求他從頭笑到尾。」電影25日上映。

(記者黃秀麗新北報導)新北市就業服務能量再升級！為提供市民更完善就業服務，新北市政府勞工局於18日舉行中和就業服務站揭牌儀式，即日起提供雙和地區60萬人口在地服務。中和站成立後，新北也達29區皆有就業服務據點目標，完整建構新北市就業服務版圖。同日新店就服站亦辦理新址揭牌儀式。新北今舉行新店就業服務站新址揭牌儀式，即日起29區均有在地就業服務勞工局陳瑞嘉局長表示，中和站除推動失業認定、求職求才、就業諮詢、媒合就業、徵才活動等就業促進措施外，針對中高齡者、新住民及身障者，貼心設有服務專區及個別化服務櫃檯，提供高私密的客製化服務。此外，特設置職缺動態電視牆，提供即時就業情報；團體諮商室及AR虛擬面試專區，則提供活潑雙向的輔導，助市民就業。勞動部勞動力發展署黃署長秋桂表示，樂於與地方政府合作，希望藉由地方政府在地服務能量，就近提供民眾服務，自104年起委辦新北市政府勞工局，陸續於三重、板橋及新店設立就業服務站，肯認合作成果，也讚許中和站的規畫及對求職者私密性需求的照顧。就業服務處林澤州處長表示，雙和區失業勞工辦理失業認定原只能至板橋、新店辦理，今日中和就業服務站成立後，將更符合雙和區市民需求，減少市民舟車勞頓。今日中和站現場亦辦理社區型徵才活動，邀請微星科技、愛買百貨、逢興生物科技、臻穎、四海遊龍等5家知名廠商，提供168個工作機會。考量新店區就業服務需求，為深耕社區就近服務，原新店就業服務據點即日起於新址新店區(中華路43號)繼續為大家服務。此外，為提昇服務對象就業能量，順應近年興起的「斜槓」潮流，支持青年就業，勞工局於今年首創青年就業三箭，以「斜槓青年職能培力計畫」、「初次尋職青年就業服務計畫」、「非典型勞動青年轉正職輔導計畫」協助青年穩定就業。此外，促使婦女及中高齡在職者能穩定就業、延緩提早離退職場，預計於明年成立「婦女及中高齡者職場續航中心」，期能提升新北市婦女及中高齡者之勞動參與率。

由文化部影視及流行音樂產業局主辦、國家電影中心承辦的「第四十二屆金穗獎」，徵件報名時間於十月十八日截止；「第四十二屆(一○八年度)優良電影劇本」徵件報名時間至十一月八日截止。以上兩獎項總獎金合計近千萬元，歡迎影視創作者把握機會踴躍報名參賽。國影中心表示，「金穗獎」、「優良電影劇本獎」不僅是培育新一代電影人才的搖籃，得獎者更是金馬獎常勝軍！以入圍二○一九年第五十六屆金馬獎各獎項的電影人為例，以電影《返校》入圍第五十六屆金馬獎包括新導演獎在內共十二項大獎的徐漢強，以《陽光普照》入圍十一項大獎的導演鍾孟宏，及入圍九項獎項的《夕霧花園》導演林書宇，三位導演都曾是金穗獎的得主！而入圍本屆金馬獎最佳原著劇本獎，在電影未上映即話題不斷的《江湖無難事》，則是「一○六年優良電影劇本獎」得主高炳權所創作；同場競技的還有能寫又能演的編劇吳可熙，其作品《灼人秘密》也榮獲「一○七年度優良電影劇本獎」。國影中心表示，總獎金達五三五萬的「第四十二屆金穗獎」自開放線上報名以來，雖已有許多影像工作者完成第一關的線上報名，但為避免截止前因大量報名郵件湧入延宕雲端上傳，或其他原因致未能及時送達，影響報名權益，建議參賽者提前至郵局寄出各類報名資料，以免錯過報名時間；而「第四十二屆（一○八年度）優良電影劇本」徵件活動，除總獎金四百萬元將頒給各得獎者外，今年更新增入圍未獲獎者獎金每名三萬元整，自十月九日起跑，歡迎編劇好手們於十一月八日前完成報名，以免向隅。

▲ 美中貿易戰有落幕的可能性出現。(資料照)美國 / 吳念達 綜合報導亞太經濟合作會議(APEC)各國財長及代表，本月15日在智利首都聖地牙哥展開會議，針對美中可能簽署一份完整貿易協定表示「適度樂觀」，並且盼美中能夠結束貿易戰，並在下月的APEC峰會期間簽下協議。美中貿易戰有望結束 APEC盼盡快落幕綜合外媒報導，美國總統川普上周宣布與中國達成初階協議，而美國財政部長梅努欽(Steven Mnuchin)本月14日指出，美中本周展開副部長級通話，他下周則將與中國國務院副總理劉鶴通話，以敲定第一階段的貿易協定。對此，智利財長拉瑞恩(Felipe Larrain)表示，這份協議將意義重大，不過他也表示，「有意簽署是一回事，實際簽署又是另一回事」，而紐西蘭財長羅伯遜(Grant Robertson)則認為不應太過樂觀，「在此問題完全解決以前還有一段路要走，但結束這場貿易戰對全世界都很重要」。協議內容目前保密 美方加徵關稅計畫撤回據了解，此份協議可能與智慧財產權、金融服務及貨幣有關，其他細節則尚未有人知道；此外，美國政府還撤回原定昨(15)日預定生效的加徵關稅計畫，且預計可能將今年12月15日原定要啟動的提高關稅計畫取消。原始連結 更多華視新聞報導 出口貿易起伏 巴西金磚地位高潮迭起 貿易戰達初步共識 美中雙方各退一步

（中央社記者黃巧雯台北18日電）前旅外球星曾文鼎近日隨台北富邦勇士籃球隊練球，儘管雙方對於合約還未達成共識，但陣中球星林志傑今天對兩人有機會能當隊友表達期待，希望能共同傳承經驗。為新球季轉戰東南亞職業籃球聯賽（ABL）積極備戰，台北富邦勇士今天宣布，前NBA選秀探花的洋將梅奧（O.J. Mayo）將披上勇士戰袍，而近日隨隊練球的曾文鼎，何時能確定落腳勇士隊，同樣備受矚目。對於與曾文鼎談約進度，總教練許晉哲今天出席2019富邦人壽勇士系際冠軍盃選手歡迎會時表示：「進度不能由我來跟大家講。」不過，許晉哲隨後指出，由於曾文鼎已有一定年紀，對於合約有其堅持，「回到台灣可能就這個約，不見得可以再轉隊 當然希望能談一個好一點合約，其實像旅外球員合約涉及許多細節，還有很多要談」。今年8月加盟台北富邦勇士隊的林志傑，過去僅在中華隊與曾文鼎一同當隊友，他也相當期待，兩人能有機會能同隊，共同為球隊貢獻，將經驗傳承下去。談到目前調整進度，林志傑透露，有慢慢調整到「比較好一點程度」，而現在球隊本土球員與洋將也持續磨合中。至於梅奧加入勇士，林志傑稱讚，梅奧是名得分能力很強的後衛，將為球隊帶來很大的幫助。以大專院校系籃素人球員為主的「富邦人壽勇士系際冠軍盃」今年邁入第5年，今天在8強決賽前舉行選手歡迎會，邀請台北富邦勇士隊球員與8支球隊的年輕素人球員同樂互動。林志傑表示，自己從小就熱愛籃球，但並非從高中籃球聯賽（HBL）就被大家看見，很高興自己現在能以職籃球員的身分鼓勵大家，希望每個素人球員能藉著這場比賽，與隊友在場上勇於挑戰，好好享受這個舞台。（編輯：吳協昌）1081018

中國時報【林欣儀、張妍溱╱台中報導】台中市大里區光榮國中期中考試題，竟以「韓總管是個奸詐『卑鄙』的小人」為題，把政治立場帶進校園，國民黨立委沈智慧批評，該名教師運用教育資源，灌輸學生特定意識形態，十分不可取；人本教育基金會也認為，考題出現對政治人物的批判性影射，確實不適當。沈智慧表示，教育沒有分藍綠，身為教師應該中立，當1450製造「黑韓」輿論開始發酵，有些網友甚至在貼文串以恥笑、批評式留言，如今「黑韓」黑到校園裡，實在讓人看不下去；她質疑，民進黨根本不在乎，甚至將全國校園的「禮義廉恥」拿掉，根本是執政後一貫的惡劣手法。人本教育基金會中部辦公室主任陳怡文認為，國中考題竟出現對政治人物的批判性影射，確實不當，但學校都有試題審查機制，運作是否落實，更是試題是否引發爭議的關鍵。陳怡文說，老師出完試題後，校方都設有相關審核機制，推測學校可能基於尊重出題老師，未針對可能引發爭議的語詞做修改，但這種具強烈影射某政治人物的字眼，是否適合出現在學校試題中，學校確實應重新考量。此外，學校是否落實審核試題也是一大問題，陳怡文舉例，之前曾發生過考題出現性平立場的情況，令人不解的是，為何學校審核時都未處理，審核時是否詳細讀過題目？是否思考適當性？籲學校別讓審核制度淪於形式。陳怡文強調，若考題只是陳述事實，比如「韓國瑜請假3個月」，因屬事實、不具爭議性，對學生來說，這樣的事件屬於時事，本來就應了解，但若非陳述事實，而是具有強烈影射意味，就另當別論。

奇幻校園劇《無意間發現的一天》找來高顏值的路雲、李在旭、鄭乾柱、金勇大及李泰利組成新一代「花美男」，其中李在旭、鄭乾柱、金勇大還被稱作「A3」，有比美當年《流星花園》F4的意味。《無》愛情故事採雙線發展，一方是純情漫畫《秘密》主角金勇大、李娜恩、鄭乾柱間的三角關係，另一方則是路雲、金惠允及李在旭三人的感情拉扯，不管是漫畫或正劇裡的戀愛，都緊抓觀眾的目光。上半年透過《WWW：請輸入檢索詞》的出色表現，李在旭不僅獲得「海帶男」封號，人氣、名聲也跟著水漲船高，這次演出風流倜儻的花花公子白經，因家族事業之故，與金惠允飾演的殷端午有婚約，但他卻嫌棄暗戀自己的女方，直到找回自主意識的金惠允，為改變自己漫畫配角的命運，與路雲互動頻頻，引發李在旭的危機意識，兩個男人之間的對立隱然形成，終於在最新一集爆發，白經當著眾人的面霸氣宣告：「以後我只有殷端午一個女人！」《無意間發現的一天》每週四、五中午12點在愛奇藝台灣站播出。▲白經醋意爆發，跟路雲宣戰。（圖／愛奇藝台灣站）更多 NOWnews 今日新聞 報導 女星發現爺爺「是親生爸爸」 坐上主位嗆後媽 TWICE子瑜、多賢「長太美」客串夯劇 PK清純單親媽！ 鮮肉偶像認愛網崩潰 這對CP奪冠「不被看好卻長久」

▲ NASA公布新款艙外探勘太空服/ 李蘇竣 綜合報導美國航太總署(NASA)於15日公布了兩款最新式的太空服，分為外出用以及艙內用，讓太空人在2024年執行登陸月球計畫時可以穿著。而新式太空服最大的特色就是加強膝蓋彎曲的活動能力，讓太空人行走時更為靈活，改善了前代過於「僵硬」的缺點。美國國家航空暨太空總署(NASA)積極準備2024重返月球的「阿提米絲計畫（Artemis）」，NASA於15日舉辦發表會，公布將在這次行動中穿著的新款的太空服。NASA公布了兩款太空服，分別是搭載維生設備的艙外任務太空服，以及亮橘色的艙內太空服。全新設計超高級! 太空人活動自如NASA進一步說明指出，這款外出太空服是提供太空人在月球表面執行任務時使用。「艙外探索太空服」簡稱xEMU（Exploration Extravehicular Mobility Unit），採用紅藍白配色，這次大幅增進了活動能力，改善了腰部、手、腳等關節部位的軸承系統，讓太空人可以行動自如，可以名符其實的在月球上「行走」，不再是「兔子跳」。更貼心設計了吸收量超大的「尿布」，讓太空人可以隨時「放鬆一下」，但NASA坦言，「大多太空人不喜歡它。」此外，太空服內部的系統也大幅更新，傳統用以通訊的頭戴式耳機由於過於貼身，常常導致太空人流汗、悶熱，更被戲稱為「史努比帽」。這次取消了這項設計，採用內嵌式麥克風，自動接收太空人的聲音，不再需要穿戴「史努比帽」。新款的服裝設計有模組化可互換的零件，可因應微重力或行星表面行走等不同任務需求更換零件。頭盔面罩也採用快速更換設計，太空人可以自行更換透明面罩或遮陽板，不再因為任何一點磨損就要將整個頭盔送回地球維修。▲ 新款艙內工作服不只艙外服 艙內服也很貼心而鮮豔的橘色太空服，則稱為獵戶座乘員生存系統（OCSS）服裝，用以在船艙內穿著。亮眼的設計，可以輕易辨識出太空人，讓緊急救援的情況可以更容易被發現，服裝也搭配了救生衣系統，其中包括個人定位發信器，救援刀和內含鏡子、閃燈、手電筒、口哨和螢光棒的求援套組。防護服還配備了一套救生裝備，即便失去艙內壓力時，它仍可以供應太空人存活，返回地球後，太空人可以在防護服內生存長達六天。原始連結 更多華視新聞報導 NASA捕捉黑洞吞恆星 科學家:屠殺 NASA發現31光年外有「超級地球」 可能有液態水！

【早安健康／余宗翰報導】上班、上課的時候經常打呵欠嗎？這時要小心自己是不是「身體缺氧」了。缺氧不只容易精神不佳，也是癌細胞喜歡的身體狀態！  今年諾貝爾醫學獎揭曉，得主為美國哈佛醫學院教授凱林、英國學者雷克里夫與美國學者塞門薩三位學者，獲得肯定的研究是「細胞如何利用氧氣」。他們的研究解釋了細胞如何適應氧氣濃度的變化，這項成果將有助於對抗貧血、癌症的研究，對醫學有很大的貢獻。  癌細胞在缺氧時更強大  氧氣是細胞生長的物資，癌細胞的生長跟正常細胞一樣需要血管供氧，而生長特別快的癌細胞難免會「物資供應不足」，這時怎麼辦呢？可怕的癌細胞會在缺氧的環境中產生「缺氧誘導因子（HIF）」來促使血管生成，血管就好比運送氧氣的輸送帶，當HIF增建了輸送帶，癌細胞就有充足的氧氣來增殖了。  諾貝爾獎得主塞門薩表示，大多數的化療藥物只能殺死分裂中、充滿氧氣的細胞，卻沒有療法可以殺死缺氧的癌細胞。這些缺氧的癌細胞能逃過化療，最後再回頭害死病患，十分難纏。  血液缺氧是細胞癌化的主因  《氧生：21世紀最有效的防癌新革命》一書指出，血液的攜氧量會影響健康狀況。癌症擁有無數病因，其中只有「由有氧呼吸改為無氧呼吸」的轉變，才是正常細胞癌化的主因。所以要預防癌症，千萬要保持血液流速的順暢，最好讓靜脈都能擁有高含氧量。  這6大反應暗示你：身體缺氧了！  身體缺氧有很多反應，包括早上很難起床、提不起幹勁、呼吸淺、胸悶、容易抑鬱、記憶力減退等，當身體產生這些狀況，就要小心身體缺氧了。而為何身體會缺氧呢？專治眼睛和耳朵疾病的日本REBIRTH的院長今野清志指出，現代人長時間坐在辦公室內，活動量本來就低，很多人又懶得活動，使自己陷入「慢性運動不足」的狀態，因而血液循環功能下降，如果還有駝背、姿勢不良等狀況、壓迫到胃腸等內臟，會導致血液循環不佳，使體內缺氧的狀況雪上加霜。  既然身體缺氧會導致許多毛病，那該如何改善缺氧的情況呢？下一頁教你5招！  如何增加身體含氧量？  既然身體缺氧會導致許多毛病，那該如何改善缺氧的情況呢？日本女性專欄作家Waxy教大家用5種方法改善缺氧的情形：   參考資料:  …  延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】更多健康相關新聞沒戴手套處理生豬肉 肉販染菌險死自然捲電眼？ 醫界出現「腿毛變睫毛」台灣人9成缺鈣 醫：這樣才能有效補鈣HPV疫苗有風險「痛痛女孩」再爆6例螃蟹美食當前 高血脂、痛風、孕婦避免今日最夯新聞流量前3名無預警！63萬人臉書粉專突被下架「一條線比基尼」台女還原真相喊冤13歲當了小媽媽 孩子的爸是舅舅今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／周宗翰醫師（台北市立聯合醫院中醫科兼任醫師）】風起，菊香蟹肥，每年的九、十月份正是吃螃蟹的好時節。  螃蟹中含有豐富的蛋白質和礦物質，可充分滿足孕婦和胎兒的營養需要。然而螃蟹性寒，過敏體質的孕婦吃後可能會出現嘔吐、腹瀉等癥狀、中醫認為懷孕是集男女氣血之精華，不適合吃太多活血動血的食物，否則會動胎氣。而螃蟹有活血化瘀的功效，會使胎氣不安。故建議孕婦在懷孕和乳母期選擇新鮮的螃蟹做清蒸外，可以搭配紫蘇葉或是搭配生薑沾醋，中和螃蟹的寒性，而紫蘇葉在中醫調理方面是很好的安胎藥，也可以去胎毒，可降低腸胃不適或是拉肚子的機率，紫蘇葉質細軟，香味清新，很適合生吃、拌沙拉或配生魚片食用，本草綱目裡面也說紫蘇葉可以解魚蟹毒，常見於日本料理店。  中醫認為跌打損傷、骨折瘀腫之人適宜食用螃蟹，螃蟹的鰓含有大量細菌和毒素，吃時一定要去掉。但是本身腸胃虛寒，或是有痛風的孕婦，要小心螃蟹會讓尿酸升高；皮膚容易過敏、有支氣管疾病或是免疫系統問題的人，也要小心適量為宜。  如果脾胃虛寒又想吃螃蟹，其實吃螃蟹飲黃酒是絕佳養生配，中醫認為黃酒性溫味甘苦，有通經絡、行血脈、溫脾胃、潤肌膚、散濕氣等治療作用。黃酒最宜秋冬飲用，傳統飲法是裝入錫壺之中，在熱水裏燙熱或隔水加熱後飲用，以35℃～45℃為佳。燙熱喝有利於健康，這樣可以使黃酒中極微量的甲醇、醛、醚類等有機化合物揮發掉，同時所含的脂類芳香物蒸騰，使酒更加甘爽醇厚，芬芳濃郁。  黃酒主要用料是糯米和黍米等穀物，經過嚴格的傳統工藝釀造，使原料受到酒藥、酒曲、漿水中的多種酶類、酵母菌的共同作用而釀成的一類低度原汁酒。其中含有糖分、糊精、有機酸、氨基酸、酯類、甘油、多種維生素等營養物質，氣味芳香味道醇厚。一般成年人均可食用黃酒，尤其是脾胃虛寒者最為適宜。  黃酒在烹飪中的主要功效為去腥、解膩、增香。火候足時它自美！清蒸螃蟹時到些許的黃酒能滲透到食物組織內部，溶解微量的有機物質，醇香同菜肴的香氣十分和諧，而且通過乙醇揮發把食物固有的香氣誘導揮發出來，使螃蟹香氣四溢、滿座芬芳，也可避免吃螃蟹易拉肚子的狀況  作者簡介：周宗翰醫師，現任翰鳴堂中醫診所執行長，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師、中華民國針炙醫學專科醫師、台灣中醫家庭醫學專科醫師。  ...  延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】更多健康相關新聞沒戴手套處理生豬肉 肉販染菌險死自然捲電眼？ 醫界出現「腿毛變睫毛」台灣人9成缺鈣 醫：這樣才能有效補鈣HPV疫苗有風險「痛痛女孩」再爆6例螃蟹美食當前 高血脂、痛風、孕婦避免今日最夯新聞流量前3名無預警！63萬人臉書粉專突被下架「一條線比基尼」台女還原真相喊冤13歲當了小媽媽 孩子的爸是舅舅今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

林小姐有便秘、放臭屁的困擾，有時喝優酪乳才容易解便，近期感到腹部悶脹竟然排出硬便伴鮮血，原以為是生理期，沒想到並不是，因為從這日開始，往後排便都伴有鮮血，安娜開始疑懷自己有痔瘡。最近舌頭紅腫、長口瘡，同事還提醒她留意口中有點異味，於是安娜至衛生福利部臺北醫院中醫科求診，希望透過中醫改善體質與解決便秘、口臭等困擾。中醫科醫師賴博政表示，中醫認為便血多屬胃中積熱或濕熱蘊結，一般因過食辛辣食物，導致熱積於胃，積熱上擾，便會使口腔有口苦或口臭，若積熱向下則會影響腸胃消化吸收，嚴重者損傷腸胃的血管，血液隨大便而出而為便血，或是過度食用高熱量高脂肪的加工食品，導致消化功能失常，濕熱結於腸道，而導致便血。常見症狀有：便血鮮紅、大便黏膩或解便不淨、腹部悶脹、口乾苦、自覺身體濕熱沉重、舌苔黃厚膩等，在治療上以清熱瀉火、涼血止血以及利化濕濁為原則。賴博政醫師以林小姐為例指出，林小姐長年喜食油炸辛辣物、長期便秘、平時也沒有運動習慣，此類族群幾乎都有痔瘡困擾，但只要透過一些方式即可改善，若太不舒服再選擇就醫。不過如果解便看到的血是暗紅色，並且排便習慣有改變、體重急遽下降，則建議儘速就醫做進一步檢查，由醫師評估是否需做切片檢查來排除大腸癌的可能性，一般來說並不需要因為一兩次的血便而擔心罹患大腸癌。賴博政醫師提供「加加減減四招」，能趕走長期便秘、口臭，還能預防痔瘡，這四招包括：第一招「增加」膳食纖維與飲水量：蘋果、芭樂、水梨、柳丁、橘子、香吉士。空心菜、地瓜葉、菠菜、韭菜、青椒、花椰菜、芹菜、筊白筍、芥蘭…等，多食用含有較多膳食纖維的蔬果，及補充適當的飲水量，能幫助通便潤腸，並進而改善口臭。第二招「增加」運動機會：增加適量的運動量，尤其是活動下肢，增加骨盆腔血液循環。若是因工作而長時間久站或久坐者，可每半小時伸展一次，透過控制體重也可以降低痔瘡發生。第三招「減少」忍便的習慣：有便意時強忍會造成便秘更嚴重，因為忍便而便秘的主要原因，就是糞便中的水分持續被大腸吸收，導致糞便變的乾硬，因此當下次便意來時，解便就更加困難。在肚臍周圍順時針按摩可幫助排便，也可用清水沖洗和溫水坐浴的方式增加血液循環並避免因痔瘡產生的疼痛。若能慢慢養成每天固定排便的習慣會更好。第四招「減少」油炸辛辣飲食：減少食用或盡量不食用含有辣椒、胡椒鹽、蔥、洋蔥、薑、米酒、大蒜調味的食物，及燒烤煙燻炸物、麻辣鍋、咖啡、酒…等，而改以汆燙、水煮食物取代，能改善腸胃積熱、排便便秘的困難。近期天氣轉秋變涼，許多民眾已開始食用麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等藥膳，建議依個人身體狀況適量溫補食即可，補過頭可能會太上火導致鼻血、牙腫、便秘、痔瘡爆發等情況。

記者林辰彥／綜合報導在教育部體育署及中華奧會指導的「22縣市・全國主場」的六年計畫「108年度國民小學迷你足球賽」飄洋過海首度登上台灣最北的外島連江縣馬祖，這也是自澎湖後的離島第二站。▲小朋友踢球超級開心。（圖／迷你足球協會提供）▲國民小學迷你足球賽飄洋過海到馬祖。（圖／迷你足球協會提供）在此之前整個馬祖從未接觸過幼兒足球，因此迷你足球協會秘書長張武業特地邀請全縣的教師及教練開辦幼兒足球研習會，說明教育部體育署及中華奧會的幼兒足球六年培育計劃外，也讓他們親自下場比賽體驗充氣式人工草皮氣墊足球場，所有人對此新奇設備皆感到新奇有趣，就連前來參觀的連江縣政府的副縣長王忠銘都感到很驚艷。▲連江縣副縣長王忠銘。（圖／迷你足球協會提供）▲幼兒足球研習會。（圖／迷你足球協會提供）副縣長王忠銘表示，小朋友能在有範圍的安全空間盡情奔跑讓家長感到有無比的安全感，設計這賽事的理念相當好，馬祖因為是小型海島所以體育項目發展受限，目前島上的發展重點項目為角力、籃球、桌球，如果因此能為馬祖的運動提供多一項選擇的話對全縣的人民是相當有正向發展及幫助的，希望藉此次提供的運動與設備能在馬祖蔚為風潮。▲小朋友進球後與家長擊掌。（圖／迷你足球協會提供）17日的比賽雖然是上班上學日，卻有多達19支隊伍報名，許多學校及家長為了配合小朋友的生涯首次足球賽事而抽空撥冗參賽觀摩，任教於馬祖仁愛國小的陳亞鈴老師本身熱愛運動，她認為整個球場的設計帶給她相當大的安全感，可免去室外足球受氣候影響日曬雨淋的不便，剛好適時補上縣內想推足球卻苦無經費的困擾，如果迷你足球協會能提供相關師資及軟硬體上資源的提供及固定賽事的進行將會開啟島上全民對足球的熱愛。▲迷你足球協會秘書長張武業開辦幼兒足球研習會。（圖／迷你足球協會提供）迷你足球協會秘書長張武業表示，這次突破萬難來到偏鄉離島推廣幼兒足球只是開始，未來每年都會結合政府資源及民間的力量將迷你足球運動推廣至其他有需要幫助的偏鄉離島地區。更多三立新聞網報導戴資穎兩個21：17勝李文珊 丹麥賽衛冕再跨一步大樂透頭獎獨得得主加碼散播愛 530隻流浪動物受惠前小熊教頭梅登重回天使 重建有內傷球隊大後撤步！哈登改口支持席爾瓦主席 耍得中國網友團團轉

環遊世界該準備多少現金讓人很困擾，帶太多怕被偷，帶太少又怕旅途錢會不夠用。康和投顧董事長黎奕彬帶著兒子環遊世界23天，為了方便旅行，他在台灣只先換美金與歐元，到當地能刷卡就刷卡，若須換匯則選擇找當地提款機提領外幣現鈔。世界各地趴趴走要帶多少錢讓人困擾，黎奕彬的做法是，能刷卡就刷卡，「許多觀光景點連路邊攤販都可刷卡，找海外回饋大於1.5%的信用卡很容易。」不過，他提醒還是要準備一點小鈔，以美金、歐元為主，「多換1塊錢紙鈔，除給小費較方便，買東西也不會被坑，不然像我在義大利給大鈔，對方少找錢卻不認帳。」如果想換當地貨幣消費，黎奕彬建議，可先算好金額到當地提款機提領，「不過要特別注意Euronet這類非銀行機構所設置的提款機，匯率加手續費會貴到3成以上。」打算海外領錢記得開通國際提款功能Money101金融比較平台提醒，長時間旅遊不想帶太多現金在身上，除了刷卡外，到當地領現也是方法。但記得出國前要先確定金融卡已開通國際提款功能，並設定好個人國外提款密碼，才可在國外領錢。黎奕彬提醒旅人出國旅遊保險很重要，除了刷卡買機票贈送的旅遊平安險與不便險外，自己也要加碼。「旅遊的變數太多了，我什麼都遇過，不管是班機突然取消行程被搞亂，還是在國外生病吊點滴，所幸都有保險來負擔這些費用。」此外，黎奕彬也推薦買「旅遊行程取消險」，「有朋友出國前遇到家人生病只好取消旅遊行程，但有些花費無法退還，取消險可幫忙分攤損失。」經營「943就是省的超值好康分享團」粉絲專頁的旅遊達人943也說，保險絕對不能省！她每次旅行都會加保旅遊平安險與不便險。「我曾經遇到三次班機延誤，都是4小時以上，每次延誤理賠3,000元，總共拿回9,000元。現在方案更升級，最高一次理賠達6,000元。」943建議出國旅遊投保應雙管齊下：刷卡訂機票送的不便險是實報實銷，憑消費單據向保險公司報銷；自己加保的不便險則是領定額，兩邊都可申請理賠。更多鏡週刊報導【環遊世界精省祕訣5】高山症發作兒子沿路暖心照料 父欣慰：他是最佳旅伴【環遊世界精省祕訣1】存百萬才能環遊世界？ 投顧董事長攜子只花43萬就圓夢【環遊世界精省祕訣2】飛遍全球五大洲環球票19萬 他用3招買機票10.5萬搞定

中國時報【報導郭家崴】全球百貨最密集的台北信義區昨（17日）共有新光三越和微風7家百貨周年慶開打，首日湧入近30萬人潮血拚，新光三越台北信義新天地4店有精品、美妝和家用/家電等「5冠王」火力全開，首日業績衝到10億元，較去年增1％；微風「貴公子經濟」持續發威，且有微風南山首次加入，3館精品、珠寶、超市、餐飲等首日聯手估計合攻5億元。新光三越4店湧23萬人新光三越信義新天地4店1至3F加總有73個門，方便消費者規畫搶購動線，A8 1F美妝區剛改裝好，多開1個東側門迎接顧客，有香奈兒、迪奧美妝雙門神，且鄰近SK-Ⅱ和雅詩蘭黛，人潮不輸往年最多人排隊的北大門。昨4店開門前聚集超過3000人，首日共有23萬人潮，較原先預計的20萬人多，也比去年高5％。信義4店本季有300個新進品牌，新光三越總經理吳昕陽說，4店導入新品最多，「給消費者舒服的環境購物，但商品和優惠不會少，大家可以花2天來吃吃、喝喝、購物。」優雅、從容逛街，毋須急促人擠人。綜觀信義4店首日買氣，大勢美妝、潮流單品、話題機皇等「5冠王」備貨較去年多5成，美妝滿2000送200、全館滿5000送500，全面打中小資族、潮紳士、網美網帥、家庭客。美妝主推明星組合買2送2、高CP值買1送10、必囤貨大容量組，蘭蔻小黑瓶、雅詩蘭黛小棕瓶、Kiehl’s金盞花特惠組，開店1小時共被搶走1500組；雅詩蘭黛縮時精華獨家組、SK-Ⅱ青春經典特會組、ALBION健康聖品發燒組皆秒殺完售；金鐘視后賈靜雯愛用的Dior迪奧超惹火精萃脣彩組1小時賣破200支。微風3館6萬名貴族血拼因農曆春節較往年早，會員趁家電首7日滿萬送千提早團購尾牙大獎，首日dyson、PHILIPS等空氣清淨機共賣300台，dyson、Panasonic等無線手持式吸塵器，與因訴求健康概念翻紅的氣炸鍋各銷出200台，65吋以上大電視中午前賣25台。吳昕陽看好「天氣轉涼，買氣很值得期待」，果然時尚與機能兼具的長版大衣、經典風衣首日銷破千件；精品、潮流必備的方包、小包中，YSL經典包款黑色小牛皮NIKKI包4天預購被瘋搶60個，昨持續夯賣，TORY BURCH侯佩岑愛用包款首日也賣30個；4款獨家的嬰兒推車新品預訂出貨逾百台，首4日可望破200台。微風信義、南山、松高3館中午過後貴婦、貴公子逛街人群漸增，首日估計約有6萬人流，以貴公子愛的dunhill、Takeo Kikuchi、United Arrows訂製男裝表現最佳，微風南山獨家款Chloe C Mini Bag首日被搶剩1個；微風信義和南山消費滿10萬元起搶先預訂的高樓層跨年餐廳，首日已訂逾5成；微風松高秋冬服飾、寢具首4日有最低1折起限量價，買氣也夯。比漾廣場吸金1.5億此外，定位為「雙北新南區的生活中心」的比漾廣場，改裝後的B1潮流區運動休閒類商品、5F BEYOND HOME家用/家電、男裝，帶動綜合男裝/家用/運動休閒的中性業種成長10％，與B2秀朗市場、4F藏壽司等餐飲也正成長，挹注周慶首日業績達1.5億元。

中國時報【報導何書青】紐約餐廳品牌「Chefs Club Taipei」今秋迎來在廚界少見的女雙主廚Aisha Ibrahim及Samantha Beaird，首度來台展開為期6周客座，即日起至11月20日間，饕客可一嘗被「全球50最佳餐廳」譽為「後起之秀」的名廚，帶來令人耳目一新的創意料理。美籍亞裔主廚Aisha年僅33歲，在加州取得烹飪藝術學士畢業後便被延攬至舊金山的米其林2星餐廳Aqua，24歲拿下主廚頭銜，而後赴東京蟬聯多年米其林3星的餐廳「龍吟」舉辦客座時，深受懷石料理推崇食材原味和時令感的精神影響，也讓她的料理融合中西新面向。她回到加州後在「美國當代天廚」David Kinch當時2星餐廳的「Manresa」擔任行政主廚，該餐廳在2014年不幸遭逢大火，Aisha在餐廳重建開幕那年，帶領連9年2星的Manresa，首次拿下3星，就此打響名號。料理類型變化多Aisha不愛被定義料理類型，這次來台和副主廚Samantha在短短幾天走訪多個市場，網羅當令好食材，也對台灣農作物品質感到驚豔，將以逾90％比例的在地食材打造新菜單。Aisha與Samantha明年初將在泰國曼谷開設首家餐廳「Axis」，這次客座餐點和餐具上也特地融入許多泰式元素。客座午間6道式套餐每位1600元，晚間12道式套餐每位3800元。

[新頭殼newtalk] 「小學三年級的弟弟被診斷ADHD，雖然有吃藥，但成績、人際關係好像也沒什麼改善，公婆很反對小孩吃藥，老公把問題丟給我，我壓力也很大，每天看老師寫聯絡簿也很煩」、「高三之後變一個人，有時把自己關在房間裡面大吼大叫，好像在跟人對話，有時候又看他很平靜不知道在想什麼，還會突然笑出來，不然就是自言自自語，鄰居說這樣是『煞到、沖到』，收驚什麼的都做了也沒效」、「女兒說大學畢業後不知道要做什麼，覺得人生很徬徨，剛好又失戀，最近兩個月瘦了一大圈、也不去上課，在家都蓬頭垢面，說話與動作都慢吞吞，好像沒有靈魂，問她怎麼了也不講，只說心情不好、活著沒有意義」。當情緒困擾、精神疾病開始接受治療，一部分的父母會試著去尋找生病前的蛛絲馬跡，確認是否錯過了什麼訊息，也有一部分的照顧者是表現出憤怒、否認的態度，無法接受孩子的狀態。復原的過程中，父母與孩子雙方都同樣重要。父母可以做的伴侶支持、建立聯盟照顧者會試圖找出生病的原因讓自己比較好受，但有時候不見得可以找到，此時，互相支持、傾聽與接納在過程中遇到的困難與情緒，用一致的態度去面對。照顧自己、安頓身心父母也會有焦急、不知所措、困惑甚至憤怒的時刻，或是為了配合治療而必須改變原有的生活模式，適時的喘口氣、參與活動短暫放鬆，讓自己也能被照顧。認識疾病、問題處理了解疾病症狀可能造成什麼影響，例如：重鬱症的低落情緒、缺乏動機會對生活造成什麼影響；ADHD的注意力問題、衝動行為，會對小孩在學校適應產生麼影響；思覺失調症的幻聽，可能使人在判斷現實環境時出現什麼障礙。藉由了解疾病與症狀，找出因疾病而產生問題的因應方法，提供合適的環境與因應策略協助疾病適應。可以對孩子做的溫和同理、傾聽陪伴心理治療與藥物治療皆需要時間才能看到效果，不一定要急著讓孩子馬上回到原有的狀態，透過同理孩子的感受、傾聽他們遇到的問題，而非將問題直指「你就是因為這樣才生病」，使孩子知道在恢復的過程有人會陪他走過。適度參與治療計劃情緒困擾與精神疾病對每個人的影響不盡相同，不同年紀、病識感與個人能力的孩子，需要照顧者不同程度的涉入與參與治療計劃，包括症狀觀察、藥物使用與監測、安全性評估等，共同參與治療計劃，有時可以獲得更好的療效。討論課業與生活適應心理困擾可能影響人際、學業功能，除了學校方的介入外，若需要暫時離開校園，家長也可以適時地與孩子討論有關休學的問題，以及相關的生活變化與適應，以及休學後的生活規劃及時間安排。文：洪梅禎／臺北市立聯合醫院中興院區 臨床心理師（本專欄由新頭殼與台北市臨床心理師公會共同合作） 更多新頭殼報導親情芬多精》獎勵固然重要 但也別抹殺孩子學習的動機親情芬多精》父母先覺知自我情緒 再談教養孩子