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奇幻校園劇《無意間發現的一天》找來高顏值的路雲、李在旭、鄭乾柱、金勇大及李泰利組成新一代「花美男」，其中李在旭、鄭乾柱、金勇大還被稱作「A3」，有比美當年《流星花園》F4的意味。《無》愛情故事採雙線發展，一方是純情漫畫《秘密》主角金勇大、李娜恩、鄭乾柱間的三角關係，另一方則是路雲、金惠允及李在旭三人的感情拉扯，不管是漫畫或正劇裡的戀愛，都緊抓觀眾的目光。上半年透過《WWW：請輸入檢索詞》的出色表現，李在旭不僅獲得「海帶男」封號，人氣、名聲也跟著水漲船高，這次演出風流倜儻的花花公子白經，因家族事業之故，與金惠允飾演的殷端午有婚約，但他卻嫌棄暗戀自己的女方，直到找回自主意識的金惠允，為改變自己漫畫配角的命運，與路雲互動頻頻，引發李在旭的危機意識，兩個男人之間的對立隱然形成，終於在最新一集爆發，白經當著眾人的面霸氣宣告：「以後我只有殷端午一個女人！」《無意間發現的一天》每週四、五中午12點在愛奇藝台灣站播出。▲白經醋意爆發，跟路雲宣戰。（圖／愛奇藝台灣站）更多 NOWnews 今日新聞 報導 女星發現爺爺「是親生爸爸」 坐上主位嗆後媽 TWICE子瑜、多賢「長太美」客串夯劇 PK清純單親媽！ 鮮肉偶像認愛網崩潰 這對CP奪冠「不被看好卻長久」

▲ NASA公布新款艙外探勘太空服/ 李蘇竣 綜合報導美國航太總署(NASA)於15日公布了兩款最新式的太空服，分為外出用以及艙內用，讓太空人在2024年執行登陸月球計畫時可以穿著。而新式太空服最大的特色就是加強膝蓋彎曲的活動能力，讓太空人行走時更為靈活，改善了前代過於「僵硬」的缺點。美國國家航空暨太空總署(NASA)積極準備2024重返月球的「阿提米絲計畫（Artemis）」，NASA於15日舉辦發表會，公布將在這次行動中穿著的新款的太空服。NASA公布了兩款太空服，分別是搭載維生設備的艙外任務太空服，以及亮橘色的艙內太空服。全新設計超高級! 太空人活動自如NASA進一步說明指出，這款外出太空服是提供太空人在月球表面執行任務時使用。「艙外探索太空服」簡稱xEMU（Exploration Extravehicular Mobility Unit），採用紅藍白配色，這次大幅增進了活動能力，改善了腰部、手、腳等關節部位的軸承系統，讓太空人可以行動自如，可以名符其實的在月球上「行走」，不再是「兔子跳」。更貼心設計了吸收量超大的「尿布」，讓太空人可以隨時「放鬆一下」，但NASA坦言，「大多太空人不喜歡它。」此外，太空服內部的系統也大幅更新，傳統用以通訊的頭戴式耳機由於過於貼身，常常導致太空人流汗、悶熱，更被戲稱為「史努比帽」。這次取消了這項設計，採用內嵌式麥克風，自動接收太空人的聲音，不再需要穿戴「史努比帽」。新款的服裝設計有模組化可互換的零件，可因應微重力或行星表面行走等不同任務需求更換零件。頭盔面罩也採用快速更換設計，太空人可以自行更換透明面罩或遮陽板，不再因為任何一點磨損就要將整個頭盔送回地球維修。▲ 新款艙內工作服不只艙外服 艙內服也很貼心而鮮豔的橘色太空服，則稱為獵戶座乘員生存系統（OCSS）服裝，用以在船艙內穿著。亮眼的設計，可以輕易辨識出太空人，讓緊急救援的情況可以更容易被發現，服裝也搭配了救生衣系統，其中包括個人定位發信器，救援刀和內含鏡子、閃燈、手電筒、口哨和螢光棒的求援套組。防護服還配備了一套救生裝備，即便失去艙內壓力時，它仍可以供應太空人存活，返回地球後，太空人可以在防護服內生存長達六天。原始連結 更多華視新聞報導 NASA捕捉黑洞吞恆星 科學家:屠殺 NASA發現31光年外有「超級地球」 可能有液態水！

【早安健康／余宗翰報導】上班、上課的時候經常打呵欠嗎？這時要小心自己是不是「身體缺氧」了。缺氧不只容易精神不佳，也是癌細胞喜歡的身體狀態！  今年諾貝爾醫學獎揭曉，得主為美國哈佛醫學院教授凱林、英國學者雷克里夫與美國學者塞門薩三位學者，獲得肯定的研究是「細胞如何利用氧氣」。他們的研究解釋了細胞如何適應氧氣濃度的變化，這項成果將有助於對抗貧血、癌症的研究，對醫學有很大的貢獻。  癌細胞在缺氧時更強大  氧氣是細胞生長的物資，癌細胞的生長跟正常細胞一樣需要血管供氧，而生長特別快的癌細胞難免會「物資供應不足」，這時怎麼辦呢？可怕的癌細胞會在缺氧的環境中產生「缺氧誘導因子（HIF）」來促使血管生成，血管就好比運送氧氣的輸送帶，當HIF增建了輸送帶，癌細胞就有充足的氧氣來增殖了。  諾貝爾獎得主塞門薩表示，大多數的化療藥物只能殺死分裂中、充滿氧氣的細胞，卻沒有療法可以殺死缺氧的癌細胞。這些缺氧的癌細胞能逃過化療，最後再回頭害死病患，十分難纏。  血液缺氧是細胞癌化的主因  《氧生：21世紀最有效的防癌新革命》一書指出，血液的攜氧量會影響健康狀況。癌症擁有無數病因，其中只有「由有氧呼吸改為無氧呼吸」的轉變，才是正常細胞癌化的主因。所以要預防癌症，千萬要保持血液流速的順暢，最好讓靜脈都能擁有高含氧量。  這6大反應暗示你：身體缺氧了！  身體缺氧有很多反應，包括早上很難起床、提不起幹勁、呼吸淺、胸悶、容易抑鬱、記憶力減退等，當身體產生這些狀況，就要小心身體缺氧了。而為何身體會缺氧呢？專治眼睛和耳朵疾病的日本REBIRTH的院長今野清志指出，現代人長時間坐在辦公室內，活動量本來就低，很多人又懶得活動，使自己陷入「慢性運動不足」的狀態，因而血液循環功能下降，如果還有駝背、姿勢不良等狀況、壓迫到胃腸等內臟，會導致血液循環不佳，使體內缺氧的狀況雪上加霜。  既然身體缺氧會導致許多毛病，那該如何改善缺氧的情況呢？下一頁教你5招！  如何增加身體含氧量？  既然身體缺氧會導致許多毛病，那該如何改善缺氧的情況呢？日本女性專欄作家Waxy教大家用5種方法改善缺氧的情形：   參考資料:  …  延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】更多健康相關新聞沒戴手套處理生豬肉 肉販染菌險死自然捲電眼？ 醫界出現「腿毛變睫毛」台灣人9成缺鈣 醫：這樣才能有效補鈣HPV疫苗有風險「痛痛女孩」再爆6例螃蟹美食當前 高血脂、痛風、孕婦避免今日最夯新聞流量前3名無預警！63萬人臉書粉專突被下架「一條線比基尼」台女還原真相喊冤13歲當了小媽媽 孩子的爸是舅舅今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／周宗翰醫師（台北市立聯合醫院中醫科兼任醫師）】風起，菊香蟹肥，每年的九、十月份正是吃螃蟹的好時節。  螃蟹中含有豐富的蛋白質和礦物質，可充分滿足孕婦和胎兒的營養需要。然而螃蟹性寒，過敏體質的孕婦吃後可能會出現嘔吐、腹瀉等癥狀、中醫認為懷孕是集男女氣血之精華，不適合吃太多活血動血的食物，否則會動胎氣。而螃蟹有活血化瘀的功效，會使胎氣不安。故建議孕婦在懷孕和乳母期選擇新鮮的螃蟹做清蒸外，可以搭配紫蘇葉或是搭配生薑沾醋，中和螃蟹的寒性，而紫蘇葉在中醫調理方面是很好的安胎藥，也可以去胎毒，可降低腸胃不適或是拉肚子的機率，紫蘇葉質細軟，香味清新，很適合生吃、拌沙拉或配生魚片食用，本草綱目裡面也說紫蘇葉可以解魚蟹毒，常見於日本料理店。  中醫認為跌打損傷、骨折瘀腫之人適宜食用螃蟹，螃蟹的鰓含有大量細菌和毒素，吃時一定要去掉。但是本身腸胃虛寒，或是有痛風的孕婦，要小心螃蟹會讓尿酸升高；皮膚容易過敏、有支氣管疾病或是免疫系統問題的人，也要小心適量為宜。  如果脾胃虛寒又想吃螃蟹，其實吃螃蟹飲黃酒是絕佳養生配，中醫認為黃酒性溫味甘苦，有通經絡、行血脈、溫脾胃、潤肌膚、散濕氣等治療作用。黃酒最宜秋冬飲用，傳統飲法是裝入錫壺之中，在熱水裏燙熱或隔水加熱後飲用，以35℃～45℃為佳。燙熱喝有利於健康，這樣可以使黃酒中極微量的甲醇、醛、醚類等有機化合物揮發掉，同時所含的脂類芳香物蒸騰，使酒更加甘爽醇厚，芬芳濃郁。  黃酒主要用料是糯米和黍米等穀物，經過嚴格的傳統工藝釀造，使原料受到酒藥、酒曲、漿水中的多種酶類、酵母菌的共同作用而釀成的一類低度原汁酒。其中含有糖分、糊精、有機酸、氨基酸、酯類、甘油、多種維生素等營養物質，氣味芳香味道醇厚。一般成年人均可食用黃酒，尤其是脾胃虛寒者最為適宜。  黃酒在烹飪中的主要功效為去腥、解膩、增香。火候足時它自美！清蒸螃蟹時到些許的黃酒能滲透到食物組織內部，溶解微量的有機物質，醇香同菜肴的香氣十分和諧，而且通過乙醇揮發把食物固有的香氣誘導揮發出來，使螃蟹香氣四溢、滿座芬芳，也可避免吃螃蟹易拉肚子的狀況  作者簡介：周宗翰醫師，現任翰鳴堂中醫診所執行長，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師、中華民國針炙醫學專科醫師、台灣中醫家庭醫學專科醫師。  ...  延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】更多健康相關新聞沒戴手套處理生豬肉 肉販染菌險死自然捲電眼？ 醫界出現「腿毛變睫毛」台灣人9成缺鈣 醫：這樣才能有效補鈣HPV疫苗有風險「痛痛女孩」再爆6例螃蟹美食當前 高血脂、痛風、孕婦避免今日最夯新聞流量前3名無預警！63萬人臉書粉專突被下架「一條線比基尼」台女還原真相喊冤13歲當了小媽媽 孩子的爸是舅舅今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

林小姐有便秘、放臭屁的困擾，有時喝優酪乳才容易解便，近期感到腹部悶脹竟然排出硬便伴鮮血，原以為是生理期，沒想到並不是，因為從這日開始，往後排便都伴有鮮血，安娜開始疑懷自己有痔瘡。最近舌頭紅腫、長口瘡，同事還提醒她留意口中有點異味，於是安娜至衛生福利部臺北醫院中醫科求診，希望透過中醫改善體質與解決便秘、口臭等困擾。中醫科醫師賴博政表示，中醫認為便血多屬胃中積熱或濕熱蘊結，一般因過食辛辣食物，導致熱積於胃，積熱上擾，便會使口腔有口苦或口臭，若積熱向下則會影響腸胃消化吸收，嚴重者損傷腸胃的血管，血液隨大便而出而為便血，或是過度食用高熱量高脂肪的加工食品，導致消化功能失常，濕熱結於腸道，而導致便血。常見症狀有：便血鮮紅、大便黏膩或解便不淨、腹部悶脹、口乾苦、自覺身體濕熱沉重、舌苔黃厚膩等，在治療上以清熱瀉火、涼血止血以及利化濕濁為原則。賴博政醫師以林小姐為例指出，林小姐長年喜食油炸辛辣物、長期便秘、平時也沒有運動習慣，此類族群幾乎都有痔瘡困擾，但只要透過一些方式即可改善，若太不舒服再選擇就醫。不過如果解便看到的血是暗紅色，並且排便習慣有改變、體重急遽下降，則建議儘速就醫做進一步檢查，由醫師評估是否需做切片檢查來排除大腸癌的可能性，一般來說並不需要因為一兩次的血便而擔心罹患大腸癌。賴博政醫師提供「加加減減四招」，能趕走長期便秘、口臭，還能預防痔瘡，這四招包括：第一招「增加」膳食纖維與飲水量：蘋果、芭樂、水梨、柳丁、橘子、香吉士。空心菜、地瓜葉、菠菜、韭菜、青椒、花椰菜、芹菜、筊白筍、芥蘭…等，多食用含有較多膳食纖維的蔬果，及補充適當的飲水量，能幫助通便潤腸，並進而改善口臭。第二招「增加」運動機會：增加適量的運動量，尤其是活動下肢，增加骨盆腔血液循環。若是因工作而長時間久站或久坐者，可每半小時伸展一次，透過控制體重也可以降低痔瘡發生。第三招「減少」忍便的習慣：有便意時強忍會造成便秘更嚴重，因為忍便而便秘的主要原因，就是糞便中的水分持續被大腸吸收，導致糞便變的乾硬，因此當下次便意來時，解便就更加困難。在肚臍周圍順時針按摩可幫助排便，也可用清水沖洗和溫水坐浴的方式增加血液循環並避免因痔瘡產生的疼痛。若能慢慢養成每天固定排便的習慣會更好。第四招「減少」油炸辛辣飲食：減少食用或盡量不食用含有辣椒、胡椒鹽、蔥、洋蔥、薑、米酒、大蒜調味的食物，及燒烤煙燻炸物、麻辣鍋、咖啡、酒…等，而改以汆燙、水煮食物取代，能改善腸胃積熱、排便便秘的困難。近期天氣轉秋變涼，許多民眾已開始食用麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等藥膳，建議依個人身體狀況適量溫補食即可，補過頭可能會太上火導致鼻血、牙腫、便秘、痔瘡爆發等情況。

記者林辰彥／綜合報導在教育部體育署及中華奧會指導的「22縣市・全國主場」的六年計畫「108年度國民小學迷你足球賽」飄洋過海首度登上台灣最北的外島連江縣馬祖，這也是自澎湖後的離島第二站。▲小朋友踢球超級開心。（圖／迷你足球協會提供）▲國民小學迷你足球賽飄洋過海到馬祖。（圖／迷你足球協會提供）在此之前整個馬祖從未接觸過幼兒足球，因此迷你足球協會秘書長張武業特地邀請全縣的教師及教練開辦幼兒足球研習會，說明教育部體育署及中華奧會的幼兒足球六年培育計劃外，也讓他們親自下場比賽體驗充氣式人工草皮氣墊足球場，所有人對此新奇設備皆感到新奇有趣，就連前來參觀的連江縣政府的副縣長王忠銘都感到很驚艷。▲連江縣副縣長王忠銘。（圖／迷你足球協會提供）▲幼兒足球研習會。（圖／迷你足球協會提供）副縣長王忠銘表示，小朋友能在有範圍的安全空間盡情奔跑讓家長感到有無比的安全感，設計這賽事的理念相當好，馬祖因為是小型海島所以體育項目發展受限，目前島上的發展重點項目為角力、籃球、桌球，如果因此能為馬祖的運動提供多一項選擇的話對全縣的人民是相當有正向發展及幫助的，希望藉此次提供的運動與設備能在馬祖蔚為風潮。▲小朋友進球後與家長擊掌。（圖／迷你足球協會提供）17日的比賽雖然是上班上學日，卻有多達19支隊伍報名，許多學校及家長為了配合小朋友的生涯首次足球賽事而抽空撥冗參賽觀摩，任教於馬祖仁愛國小的陳亞鈴老師本身熱愛運動，她認為整個球場的設計帶給她相當大的安全感，可免去室外足球受氣候影響日曬雨淋的不便，剛好適時補上縣內想推足球卻苦無經費的困擾，如果迷你足球協會能提供相關師資及軟硬體上資源的提供及固定賽事的進行將會開啟島上全民對足球的熱愛。▲迷你足球協會秘書長張武業開辦幼兒足球研習會。（圖／迷你足球協會提供）迷你足球協會秘書長張武業表示，這次突破萬難來到偏鄉離島推廣幼兒足球只是開始，未來每年都會結合政府資源及民間的力量將迷你足球運動推廣至其他有需要幫助的偏鄉離島地區。更多三立新聞網報導戴資穎兩個21：17勝李文珊 丹麥賽衛冕再跨一步大樂透頭獎獨得得主加碼散播愛 530隻流浪動物受惠前小熊教頭梅登重回天使 重建有內傷球隊大後撤步！哈登改口支持席爾瓦主席 耍得中國網友團團轉

環遊世界該準備多少現金讓人很困擾，帶太多怕被偷，帶太少又怕旅途錢會不夠用。康和投顧董事長黎奕彬帶著兒子環遊世界23天，為了方便旅行，他在台灣只先換美金與歐元，到當地能刷卡就刷卡，若須換匯則選擇找當地提款機提領外幣現鈔。世界各地趴趴走要帶多少錢讓人困擾，黎奕彬的做法是，能刷卡就刷卡，「許多觀光景點連路邊攤販都可刷卡，找海外回饋大於1.5%的信用卡很容易。」不過，他提醒還是要準備一點小鈔，以美金、歐元為主，「多換1塊錢紙鈔，除給小費較方便，買東西也不會被坑，不然像我在義大利給大鈔，對方少找錢卻不認帳。」如果想換當地貨幣消費，黎奕彬建議，可先算好金額到當地提款機提領，「不過要特別注意Euronet這類非銀行機構所設置的提款機，匯率加手續費會貴到3成以上。」打算海外領錢記得開通國際提款功能Money101金融比較平台提醒，長時間旅遊不想帶太多現金在身上，除了刷卡外，到當地領現也是方法。但記得出國前要先確定金融卡已開通國際提款功能，並設定好個人國外提款密碼，才可在國外領錢。黎奕彬提醒旅人出國旅遊保險很重要，除了刷卡買機票贈送的旅遊平安險與不便險外，自己也要加碼。「旅遊的變數太多了，我什麼都遇過，不管是班機突然取消行程被搞亂，還是在國外生病吊點滴，所幸都有保險來負擔這些費用。」此外，黎奕彬也推薦買「旅遊行程取消險」，「有朋友出國前遇到家人生病只好取消旅遊行程，但有些花費無法退還，取消險可幫忙分攤損失。」經營「943就是省的超值好康分享團」粉絲專頁的旅遊達人943也說，保險絕對不能省！她每次旅行都會加保旅遊平安險與不便險。「我曾經遇到三次班機延誤，都是4小時以上，每次延誤理賠3,000元，總共拿回9,000元。現在方案更升級，最高一次理賠達6,000元。」943建議出國旅遊投保應雙管齊下：刷卡訂機票送的不便險是實報實銷，憑消費單據向保險公司報銷；自己加保的不便險則是領定額，兩邊都可申請理賠。更多鏡週刊報導【環遊世界精省祕訣5】高山症發作兒子沿路暖心照料 父欣慰：他是最佳旅伴【環遊世界精省祕訣1】存百萬才能環遊世界？ 投顧董事長攜子只花43萬就圓夢【環遊世界精省祕訣2】飛遍全球五大洲環球票19萬 他用3招買機票10.5萬搞定

中國時報【報導郭家崴】全球百貨最密集的台北信義區昨（17日）共有新光三越和微風7家百貨周年慶開打，首日湧入近30萬人潮血拚，新光三越台北信義新天地4店有精品、美妝和家用/家電等「5冠王」火力全開，首日業績衝到10億元，較去年增1％；微風「貴公子經濟」持續發威，且有微風南山首次加入，3館精品、珠寶、超市、餐飲等首日聯手估計合攻5億元。新光三越4店湧23萬人新光三越信義新天地4店1至3F加總有73個門，方便消費者規畫搶購動線，A8 1F美妝區剛改裝好，多開1個東側門迎接顧客，有香奈兒、迪奧美妝雙門神，且鄰近SK-Ⅱ和雅詩蘭黛，人潮不輸往年最多人排隊的北大門。昨4店開門前聚集超過3000人，首日共有23萬人潮，較原先預計的20萬人多，也比去年高5％。信義4店本季有300個新進品牌，新光三越總經理吳昕陽說，4店導入新品最多，「給消費者舒服的環境購物，但商品和優惠不會少，大家可以花2天來吃吃、喝喝、購物。」優雅、從容逛街，毋須急促人擠人。綜觀信義4店首日買氣，大勢美妝、潮流單品、話題機皇等「5冠王」備貨較去年多5成，美妝滿2000送200、全館滿5000送500，全面打中小資族、潮紳士、網美網帥、家庭客。美妝主推明星組合買2送2、高CP值買1送10、必囤貨大容量組，蘭蔻小黑瓶、雅詩蘭黛小棕瓶、Kiehl’s金盞花特惠組，開店1小時共被搶走1500組；雅詩蘭黛縮時精華獨家組、SK-Ⅱ青春經典特會組、ALBION健康聖品發燒組皆秒殺完售；金鐘視后賈靜雯愛用的Dior迪奧超惹火精萃脣彩組1小時賣破200支。微風3館6萬名貴族血拼因農曆春節較往年早，會員趁家電首7日滿萬送千提早團購尾牙大獎，首日dyson、PHILIPS等空氣清淨機共賣300台，dyson、Panasonic等無線手持式吸塵器，與因訴求健康概念翻紅的氣炸鍋各銷出200台，65吋以上大電視中午前賣25台。吳昕陽看好「天氣轉涼，買氣很值得期待」，果然時尚與機能兼具的長版大衣、經典風衣首日銷破千件；精品、潮流必備的方包、小包中，YSL經典包款黑色小牛皮NIKKI包4天預購被瘋搶60個，昨持續夯賣，TORY BURCH侯佩岑愛用包款首日也賣30個；4款獨家的嬰兒推車新品預訂出貨逾百台，首4日可望破200台。微風信義、南山、松高3館中午過後貴婦、貴公子逛街人群漸增，首日估計約有6萬人流，以貴公子愛的dunhill、Takeo Kikuchi、United Arrows訂製男裝表現最佳，微風南山獨家款Chloe C Mini Bag首日被搶剩1個；微風信義和南山消費滿10萬元起搶先預訂的高樓層跨年餐廳，首日已訂逾5成；微風松高秋冬服飾、寢具首4日有最低1折起限量價，買氣也夯。比漾廣場吸金1.5億此外，定位為「雙北新南區的生活中心」的比漾廣場，改裝後的B1潮流區運動休閒類商品、5F BEYOND HOME家用/家電、男裝，帶動綜合男裝/家用/運動休閒的中性業種成長10％，與B2秀朗市場、4F藏壽司等餐飲也正成長，挹注周慶首日業績達1.5億元。

中國時報【報導何書青】紐約餐廳品牌「Chefs Club Taipei」今秋迎來在廚界少見的女雙主廚Aisha Ibrahim及Samantha Beaird，首度來台展開為期6周客座，即日起至11月20日間，饕客可一嘗被「全球50最佳餐廳」譽為「後起之秀」的名廚，帶來令人耳目一新的創意料理。美籍亞裔主廚Aisha年僅33歲，在加州取得烹飪藝術學士畢業後便被延攬至舊金山的米其林2星餐廳Aqua，24歲拿下主廚頭銜，而後赴東京蟬聯多年米其林3星的餐廳「龍吟」舉辦客座時，深受懷石料理推崇食材原味和時令感的精神影響，也讓她的料理融合中西新面向。她回到加州後在「美國當代天廚」David Kinch當時2星餐廳的「Manresa」擔任行政主廚，該餐廳在2014年不幸遭逢大火，Aisha在餐廳重建開幕那年，帶領連9年2星的Manresa，首次拿下3星，就此打響名號。料理類型變化多Aisha不愛被定義料理類型，這次來台和副主廚Samantha在短短幾天走訪多個市場，網羅當令好食材，也對台灣農作物品質感到驚豔，將以逾90％比例的在地食材打造新菜單。Aisha與Samantha明年初將在泰國曼谷開設首家餐廳「Axis」，這次客座餐點和餐具上也特地融入許多泰式元素。客座午間6道式套餐每位1600元，晚間12道式套餐每位3800元。

[新頭殼newtalk] 「小學三年級的弟弟被診斷ADHD，雖然有吃藥，但成績、人際關係好像也沒什麼改善，公婆很反對小孩吃藥，老公把問題丟給我，我壓力也很大，每天看老師寫聯絡簿也很煩」、「高三之後變一個人，有時把自己關在房間裡面大吼大叫，好像在跟人對話，有時候又看他很平靜不知道在想什麼，還會突然笑出來，不然就是自言自自語，鄰居說這樣是『煞到、沖到』，收驚什麼的都做了也沒效」、「女兒說大學畢業後不知道要做什麼，覺得人生很徬徨，剛好又失戀，最近兩個月瘦了一大圈、也不去上課，在家都蓬頭垢面，說話與動作都慢吞吞，好像沒有靈魂，問她怎麼了也不講，只說心情不好、活著沒有意義」。當情緒困擾、精神疾病開始接受治療，一部分的父母會試著去尋找生病前的蛛絲馬跡，確認是否錯過了什麼訊息，也有一部分的照顧者是表現出憤怒、否認的態度，無法接受孩子的狀態。復原的過程中，父母與孩子雙方都同樣重要。父母可以做的伴侶支持、建立聯盟照顧者會試圖找出生病的原因讓自己比較好受，但有時候不見得可以找到，此時，互相支持、傾聽與接納在過程中遇到的困難與情緒，用一致的態度去面對。照顧自己、安頓身心父母也會有焦急、不知所措、困惑甚至憤怒的時刻，或是為了配合治療而必須改變原有的生活模式，適時的喘口氣、參與活動短暫放鬆，讓自己也能被照顧。認識疾病、問題處理了解疾病症狀可能造成什麼影響，例如：重鬱症的低落情緒、缺乏動機會對生活造成什麼影響；ADHD的注意力問題、衝動行為，會對小孩在學校適應產生麼影響；思覺失調症的幻聽，可能使人在判斷現實環境時出現什麼障礙。藉由了解疾病與症狀，找出因疾病而產生問題的因應方法，提供合適的環境與因應策略協助疾病適應。可以對孩子做的溫和同理、傾聽陪伴心理治療與藥物治療皆需要時間才能看到效果，不一定要急著讓孩子馬上回到原有的狀態，透過同理孩子的感受、傾聽他們遇到的問題，而非將問題直指「你就是因為這樣才生病」，使孩子知道在恢復的過程有人會陪他走過。適度參與治療計劃情緒困擾與精神疾病對每個人的影響不盡相同，不同年紀、病識感與個人能力的孩子，需要照顧者不同程度的涉入與參與治療計劃，包括症狀觀察、藥物使用與監測、安全性評估等，共同參與治療計劃，有時可以獲得更好的療效。討論課業與生活適應心理困擾可能影響人際、學業功能，除了學校方的介入外，若需要暫時離開校園，家長也可以適時地與孩子討論有關休學的問題，以及相關的生活變化與適應，以及休學後的生活規劃及時間安排。文：洪梅禎／臺北市立聯合醫院中興院區 臨床心理師（本專欄由新頭殼與台北市臨床心理師公會共同合作） 更多新頭殼報導親情芬多精》獎勵固然重要 但也別抹殺孩子學習的動機親情芬多精》父母先覺知自我情緒 再談教養孩子